i /
100% æstetik til os, der elsker te!

100% æstetik til os, der elsker te!

Ingen kategori / Mad / Sundhed og Motion /
Te er ikke bare te. Det findes i mange varianter og kvaliteter - fra masseproducerede tebreve med kunstige aromaer og masser af garvesyre til den fineste rene høst af store teblade. For mit vedkommende er te en grundlæggende og bestandig del af mit liv, som jeg meget nødig ville undvære. Jeg drikker…
Det tager jeg af vitaminer og kosttilskud!

Det tager jeg af vitaminer og kosttilskud!

Sundhed og Motion /
  Spiser du efter de officielle kostråd? Så er du godt dækket ind med alt, hvad du har brug for. Jeg spiser selv rimeligt sundt, ikke for meget dårligt fedt, færdigfremstillet mad, alkohol og sukker. Jeg er dog ikke fanatisk, og jeg føler mig ikke altid helt sikker på, at jeg får en tilstrækkelig…
Fermentering er det nye sort!

Fermentering er det nye sort!

Sundhed og Motion /
Har du også lagt mærke til, at ordet fermentering sniger sig ind flere og flere steder? Jeg støder på det hele tiden i øjeblikket. Først og fremmest i forhold til vores sundhed og bakteriebalance, men jeg støder også på det i avancerede hudplejeprodukter (fx. den nye Power Essence mist fra…
Tarme med charme II – onde og gode bakterier

Tarme med charme II - onde og gode bakterier

Sundhed og Motion /
Nu må det være på tide at tage tråden op i og tage fat i anden del af Tarme med charme (læs om 1. del her). Her handler det om vores tarmbakterier - både de gode og de onde af slagsen! For bakterier er ikke kun af det dårlige. De er vores små uundværlige hjælpere, som vi indtager milliarder…
Tarme med charme – hvad sker der derinde?

Tarme med charme - hvad sker der derinde?

Bøger / Sundhed og Motion /
Jeg fortsætter mit lille tema omkring sundhed, tarme og bakterier  - i dag handler det om succesbogen Tarme med charme af den unge tyske stjerneforsker Giulia Enders. Og lad mig med det samme sige, at hun også er en blændende formidler, som gerne vil gøre os klogere på en letforståelige og underholdende…
Antiinflammatorisk kost – mod træthed, umotiveret sult, humørsvingninger m.m.

Antiinflammatorisk kost – mod træthed, umotiveret sult, humørsvingninger m.m.

Sundhed og Motion /
I denne uge har jeg tænkt mig at lave et lille tema her på bloggen om nogle af de helt store trends inden for sundhed i øjeblikket. Du vil derfor kunne blive lidt klogere på charmerende emner som tarme, bakteriekulturer og om inflammatorisk fedt, der alt sammen er med til at sikre et god helbred…
Har du svært ved at sluge dine piller?

Har du svært ved at sluge dine piller?

Sundhed og Motion /
Piller er runde! Eller til nød aflange. Sådan har det altid været, og sådan er dét bare. Men er det nødvendigvis det bedste? Orkla, der står bag bl.a. Livol, Pikasol og Drogens Vital, har tænkt ud af boksen og har brudt med forestillingen om, at piller er runde, og har udviklet et mandelformet…
Skal du også støtte brysterne?

Skal du også støtte brysterne?

Sundhed og Motion /
På søndag løber jeg ALT for Damernes Støt Brysterne 2016 i København. Jeg løber de 10 km. sammen med min mands døtre, Camilla og Cecilie (du kan se dem her) - altså ikke sammen i bogstavelig forstand, for vi de løber virkelig stærk, så vi mødes nok først igen ved mållinjen. Men…
Det tager jeg med hjem fra Club La Santa!

Det tager jeg med hjem fra Club La Santa!

Sundhed og Motion /
Jeg er på Club La Santa i denne uge på endnu en dejlig aktiv ferie. Denne gang er i vi i øvrigt på familietur med mine bonuspiger og svigersønner, så der er virkelig gang i alle mulige aktiviteter på kryds og tværs. Jeg sidder her i varmen på terrassen i svedigt træningstøj, i en lille pause,…
Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

Hvor mange kalorier forbrænder du egentlig?

Sundhed og Motion /
Jeg har altid tænkt, at jeg da selvfølgelig bevægede mig nogenlunde, og mindst, de anbefalede 10.000 skridt om dagen. Jeg er jo altid i gang! Efter at have testet det nye fitness armbånd/tracker Fitbit Alta, må jeg sande, at jeg ikke havde pejling på mit reelle bevægelsesniveau. På dage…

Vind to fantastiske Globalknive!

Filorga Time-Filler

Januars læserpræmie er en perfekt håndsrækning til en sund start på året. Den store grøntsagskniv, der gør det til en leg at snitte og skære ud - og den nye fine Mini Chopper, der hakker på handy vis og også er smuk på bordet!
VÆR MED i lodtrækningen her

Seneste indlæg