Sidste aften på Club La Santa

club-la-santa
Så blev det den sidste aften her på Club La Santa. Selvom det er en tilbagevendende begivenhed, at vi er en uge på Club La Santa et par gange om året, skal I ikke slippe for en lille hilsen hernede fra. Jeg kan jo næsten kun blive ved med at gentage, hvor godt det kan gøre at tage en uge ud, hvor der er tid til at træne, spise sundt, slappe af, læse, gå ture og nyde solen og livet. Jeg træner ikke fanatisk eller ekstremt på nogen måde, og jeg lever ikke slavisk sundt hver eneste dag, men jeg vil gerne holde mig rimeligt fit, slank og sund, både for mit helbred og min velvære, men helt ærligt da også for at se pæn ud og have det godt med mig selv.

Jeg har selvfølgelig også hygget mig med at blogge lidt undervejs hernede, har benyttet lejligheden til at teste solcremer, og jeg har fået læst en del og anmeldt den første bog (Læs om Baseret på en sand historie her).

club-la-santa-blog

Tilbage til træningen, som denne gang var lidt ekstra tiltrængt, fordi jeg ikke har været helt så flittig som normalt med løbetræningen og i fitnesscentret, og så kan en uge på Club La Santa altså virkelig give et kæmpe boost og det los bagi, som man trænger til.

Bare én uge – og det kan man jo også sagtens sætte sig for at gøre derhjemme – gør underværker! 

En uge med fokus på kost og motion betyder for mit vedkommende, at jeg har fået godt gang i kroppen igen (av, av), der er røget 1 kg (fedt, er jeg sikker på), og jeg føler mig noget mere fit og strammet op. Det bliver helt sikkert sjovere og mere motiverende nu at komme hjem og få yderligere gang i løbetræningen. Lidt mere vægttræning har jeg også besluttet mig for, at der skal fokus på, nu hvor jeg kan mærke (og faktisk også se) flere af mine muskler lidt mere igen.

Vi har virkelig givet den gas denne gang. Op hver dag til morgenløb kl. 8.15, og så har der været rigtigt mange gode hold fordelt på hele dagen. Blandt meget andet Pilates, Absolute Abs, TRX, BodyCombat og Fitball, som det for mit vedkommende er blevet til en del timer af i denne uge. Vi er begge blevet lidt bidte af TRX, og er faktisk ved at bestille et sæt TRX stropper hjem til at sætte op derhjemme. Det er noget af det gode her på Club La Santa, at man bliver motiveret til at prøve nye ting og udvikle sin træning.

Og er min kære mand ikke lige at finde, så er det bare at smutte ned på windsurf-stationen!

surf-la-santa

Ind imellem de mange tilbud er det bare at tage en slapper og hvile de ømme muskler, måske nappe en bog mere, få tæsk på den nye minigolfbane, gå eller cykle en tur. Ikke de store kulturelle udfordringer, men til gengæld en helt uge med fokus på det fysiske velvære og afslapning. Og der er noget for alle; Folk i alle aldre og størrelser og på forskellige træningsniveauer – fra de professionelle atleter og triatleter, til motionister og småbørn og efterhånden er det også kommet et ret omfattende program for seniorerne.

Nu skal jeg hjem og fortsætte den gode stil, selvfølgelig mere modereret og i en normal hverdag, men med ny energi og motivation – og lige i en tand bedre form ♥

club-la-santa-uge

Mere Marrakech

IMG_7477

Hjemme igen fra fem utroligt spændende dage i Marrakech, kender jeg det hele lidt bedre. Mit sidste indlæg om æstetikken og de små glæder, holder nu stadig.
Sjældent har jeg slappet af, og nydt stemningen så meget, i så meget kaos! Fem dage er til gengæld helt perfekt til et ophold i selve Marrakech. Skulle vi være der længere, så skulle det være for at koble fx en tur i bjergene og i ørkenen på. Men fem dage er fint til at lære byen at kende og fornemme stemningen, og om det er noget for dig.

Marrakech har en ny bydel og den gamle Medina. I den nye by finder man primært det, som man ser alle andre steder – og du kan shoppe i H&M og Mango og drikke kaffe i Starbucks. I Medinaen derimod finder man slangetæmmere, dresserede aber, hennatatovører, musik og larm, tiggere, plattenslagere, håndværkere og kræmmere. Man møder en kultur, som er så fremmed i forhold til vores, folk i traditionelle berberdragter (ca. 50% af befolkningen er de oprindelige nordafrikanske berbere) og kvinder mere end mindre tildækkede – fra tørklæder til burkaer og alt derimellem. Man skal være lidt på vagt, for mange venter kun på at snøre dig, men til gengæld er folk utroligt søde, venlige og høflige. Du bliver tiltalt og lokket konstant, men der er hele tiden et smil på læben. Mange taler rigtigt godt fransk, og de taler også engelsk. Man kan sagtens begå sig, og jeg følte mig som kvinde hverken utryg eller ignoreret. De er alt i alt utroligt søde.

xxx

Marrakech kan ikke undgås at komme til at handle en del om at købe ind i souken. En gigantisk labyrint af gader, hvor der falbydes mere eller mindre gamle “antikviteter”, keramik, tæpper, lædervarer, krydderier, arganoil og meget mere. Her handler det om et spil mellem køber og sælger, hvor der skal forhandles hårdt om priserne. Vi gjorde nogle gode handler – og vi blev helt sikkert også snydt!

IMG_7534


IMG_7453
Maden er ikke specielt raffineret, men kan være meget lækker med deres sødlige krydderier, lækre brød og skønne salater. Vi spiste på alt fra gadekøkken til på hotellet. Det allerbedste var dette enkle måltid på restauranten Nomad, på en lækker tagterrasse midt inde i souken.

IMG_7548_2
Nomad kan absolut anbefales, ligesom tagrestauranten på det fine hotel El Fenn. Og det skal lige indskydes, at vi ikke har haft den mindste snert af dårlig mave – man skal bare holde sig til de gode steder, til stegt eller kogt mad og langt væk fra vandet. Her er blot een af flere smukke lounge områder på El Fenn.

lounge-el-fenn

Når man har gået det meste af en dag i soukens inferno, er det guld værd at have en stille og rolig oase at vende hjem til. Vi boede på Les Jardins de la Medina, som ikke er super billigt, men til gengæld er en fantastisk oplevelse. Magen til service skal man lede længe efter. Det hele er gammelt og rustikt, men emmer af varme og hygge. Jeg skrev lidt om det i mit tidligere indlæg. Jeg har aldrig nogensinde haft lyst til at dvæle så længe over morgenmaden som her!

IMG_7507

les-jardins-de-la-medina_2

Til sidst kan du se et par af mine mere eller mindre skøre køb, som desuden omfatter krydderier, arganoil, tørklæder, slippers, en sort marokkopude og en masse små skåle. Der er bestemt mulighed for at anskaffe sig noget personligt boliginteriør. Fadet kostede ca. 100 kr., og fem forskellige figurer i træ, udskåret kamelben samt krigeren nedenfor, som jeg tror er i messing, kostede ca. 1.400 kr. i alt. Billederne er lavet i tørrede sommerfuglevinger af en gadesælger fra Senegal og kostede 140 kr.

fad-marrakech

antik-marrakech

billeder-sommerfuglevinger-marrakech

Marrakech er helt sikkert noget for dig, der elsker at opleve andre kulturer, og som måske er frisk på at udforske markedet og parlamentere frem og tilbage med de mange sælgere. Det er ikke for sarte sjæle i forhold til larm og kaos, men bag det hele er der en venlighed og en varme og en unik sans for hygge og æstetik. Jeg er vild med at sidde på en tagterrasse og drikke myntete og ind imellem høre bønnerne gjalde over byen fra minareterne. Der er fattigdom, og man bliver mindet om, hvor godt et samfund det danske er, men til gengæld er der liv og glade dage, og om aftenen forvandles byens store plads Jamaa el Fna til et inferno af menneskemylder, gadekøkkener, musikere, dansere, slangetæmmere og andet godtfolk.

Vejret har været solrigt og svinget med ca. 20 grader i løbet af døgnet. Fra 6-7 grader morgen og aften til over 25 grader i løbet af dagen. Så der har også været tid til nogle timer i solen på hotellet i løbet af eftermiddagen, hvor vi kunne nyde udsigten til Atlasbjergene i baggrunden med sne på toppen.
På hotellet kan man sagtens være i badetøj, men på gaden bør man respektere kulturen være tildækket fra knæene og op og over skuldrene.

Du kan flyve billigt til Marrakech med Norweigan. Tjek her på Momodo (affiliate link)

De små glæder i Marrakech

marrakech-blog

Efter bare et par dage i Marrakech kan jeg bestemt ikke kalder mig ekspert i byen, men der er en ting, der slår mig: Hvor de ydre og store rammer, bygninger og infrastrukturen, virker noget ydmyg og forsømt, har de en fantastisk sans for æstetikken og de små glæder.

Nydelsen rammer efter meget kort tid, farverne og sanseligheden og lysten til bare at være og at nyde det. Både i går aftes og her til morgen ved det overdådige morgenmåltid – den bedste morgenbuffet og service, jeg har oplevet – var vi heldige at blive placeret foran den knitrende åbne pejs. Temperaturen svinger ca. 20 grader i løbet af døgnet, og til tider er det fantastisk at hygge i varmen indendøre. Læg dertil en enkel hyggelig indretning, smuk musik i højttalerne og friske blomster.

les-jardins-de-la-medina-restaurant

Velkomsten med sød gedemælk og store friske dadler, den åbne pejs i hotellets restaurant, de levende lys på værelset, de friske blomster, rosenbladene strøet ud i badeværelset, de smukke udskårne lamper, de mange dufte af krydderier og parfume. Selv meget af deres musik har bare noget særligt lækkert over sig.
Parfumen tager måske nok  lidt overhånd, og vi har måttet frabedes os duftlyset og det lille pust af parfume på hovedpuderne 🙂

les-jardins-de-la-medina-værelse

Vi bor i udkanten af den gamle bydel, Medinaen, på et rigtigt lækkert hotel – Les Jardins de la Medina – som har den største private have i hele Medinaen. Der er fuglekvidder, løstgående skildpadder, appelsintræer og smukker lamper og skulpturer. Der er et lille poolområde og solterrasser og det er simpelthen en oase i den store, støvede og ellers larmende by.

have-marrakech

 

udskårne-stole-marroko

 

Det store marked, souken, er på mange måder en oplevelse. Imellem skrammel og de utroligt anmassende sælgere, kan man finde skønneste ting – og når den første overvældelse har lagt sig, og man lærer at håndtere deres salgsmetoder, er det utroligt spændende. Jeg må tilbage en gang mere! I dag er der blevet købt arganolie, som jo kun produceres i Marokko, et smukt keramikfad og masser af krydderier. Og bemærk også de spidse sølvslippers, jeg har på fødderne på billedet! Måske mere sjældne end kønne, men ganske sjove og behagelige.
Det store fad kostede 100 kr.!

keramik-marrakech

Krydderierne er sat op i de flotteste kegler!

krydderier-marrakech
Min mand fik revet sit armbånd over af en mand på knallert midt i en souk. Jeg tror, de havde regnet med at gafle et ur, men vi går slet ikke med dyre ure hernede. Oplevelsen var alligevel lidt øv, men man skal regne med, at der også er fattigdom og plattenslagere i massevis. Der er som sagt nogle ydre ting, der ikke er perfekte, men inde bag det hele er der alligevel en særlig sans for skønhed og æstetik, som jeg er vild med.

Det var en lille smagsprøve fra Marrakech – jeg vender sikkert tilbage med lidt mere.

 

Marrakech here we come

les-jardins-de-la-medina-marrakech

Jeg glæder mig vildt til inden så længe at skulle opleve Marrakech i Marokko. Det er et populært rejsemål, som millioner besøger hvert år, og en del af Jer har sikkert været der, men for min mand og mig er det første besøg, som vi nu har planlagt.

Jeg glæder mig til at stifte nærmere bekendtskab med det, som lige nu bare er ord som Medina, Souk og Riad. At opleve en helt anderledes kultur og blive inspireret af stilen, deres kunsthåndværk og lækre køkken. At smage deres mange krydderier, grøntsags, cous-cous og tagineretter (opkaldt efter de spidse lerbeholdere som man tilbereder og serverer maden i). At besøge Yves Saint Laurents have og den røde støvede Medina (gamle bydel), som vi i øvrigt skal bo i.

Billederne er fra hotellet, hvor vi skal bo, Les Jardins de la Medina. Det er en klassisk Riad  – en have omkranset af bygninger med udgang til midten.

les-jardins-de-la-medina
I souken, som betyder marked, skal der efter sigende pruttes voldsomt om priserne, og vi kan gå i fodsporene på pigerne fra Sex and The City, hvor en del af film nr. 2 er optaget (selvom det skal forestille Abu Dhabi). Marrokko er berømt for bl.a. deres lædervarer, tæpper, krydderier og Araganolie.

Jeg glæder mig til at det hele, og forhåbentlig også lidt varme og afslapning – og til senere at vende tilbage med en lille rejsebeskrivelse her på bloggen 🙂

Weekend i Berlin

IMG_7420

Jeg er lige hjemvendt efter en dejlig weekendtur til Berlin med min mand. Jeg havde aldrig været i byen, som alle så længe har talt om, men Sten har bl.a. løbet marathon dernede nogle gange, så han kender byen ganske godt. Det er altid dejligt, at man ikke starter på helt bar bund.

Det var en ganske kort tur – afsted i bilen fredag morgen og hjem igen søndag. En helt uprætentiøs tur (vi havde endda vores debut i Border Shoppen – en oplevelse i sig selv), hvor vi ikke besøgte eet eneste museum, men brugte den sparsomme tid på at få overblik over byen og gå rundt og opleve atmosfæren. Og netop atmosfæren, synes jeg, er fantastisk dejlig i Berlin. Venlig, imødekommende, stille og rolig. Der er ikke de store armbevægelser, men plads til forskellighed. Sådan virker det i alt fald. Måske er det meget kendetegnende for en by, som inden for en overskuelig tid siden er blevet genforenet.

Der er selvfølgelig masser af super dyre flagship stores, men der er stadig plads til de små hyggelige butikker, gallerier og cafeer. Der er ikke noget mere kedeligt end de byer, som efterhånden kun består af kæder – enten alt for dyre eller high street. Det bliver bestemt ikke sidste gang, vi besøger Berlin!!! Nu har jeg snuset til byen og næste gang bliver det i længere tid, og så skal der besøges nogle af de spændende museer (DDR, Stasi, det jødiske museum står højt på listen).

Købte jeg så noget? Jeg er faktisk ikke den, som går shop amok, når jeg er ude at rejse. Hjemmefra havde jeg dog bestemt mig til, at jeg ville kigge efter et par Isabel Marant sneakers (til gengæld et lidt ekstravagant køb – men hellere lidt, men godt). De skulle være hvide – det er jo must have i øjeblikket – men jeg endte alligevel med et par i leopard ponyskind fra det velassorterede udvalg i KaDeVe. Man behøver jo ikke altid tage det, som alle andre har. Og dem her bliver/er jeg SÅ glad for, og jeg kommer til at gå med dem til ALT.

isabel-marant-sneaker-leopard