Nu kan du tygge dig til mere energi!

instant-ginsengreklame-blogJeg må sige, at jeg er ret vild med instant ginseng – altså energiboostere, der virker med det samme. Ikke noget med at gå 3 måneder og vente på effekten – men noget, der skal drikkes, spises – eller nu også tygges – her og nu, og som virker inden for 10-30 minutter.

Effekten af ginseng er dokumenteret, og for mig hjælper det også helt klart, når energiniveauet ikke er i top. Jeg kan godt finde på at tage det før træning, og ellers bare de dage – som du sikkert også kender – hvor man mærkeligt nok bare næsten ikke kan slæbe sig afsted.

Gerimax Instant Energy har jeg stiftet bekendtskab med for flere år siden (faktisk har jeg skrevet om det tilbage i 2013 – læs indlægget her), og der er ingen tvivl om, at tabletterne virker og har en super positiv effekt hos mig. Det er noget, jeg bruger sparsomt, og efter behov, hvis jeg i en periode føler mig træt – eller hvis der er noget, som kræver, at jeg er på toppen eller har god energi. Det kan være aftaler og selskabelighed, men det kan også bare være inden en løbetur, hvor jeg føler mig lidt uoplagt. Så kan de være altså ret gode at have i baghånden.
Tabletterne indeholder ginseng, guarana og rosenrod, som reducerer træthed og hjælper på en presset og stresset krop, og på mig virker de rigtigt godt.

ginseng-tyggegummiDen fikse nyhed, Gerimax Boost Gum, er simpelthen tyggegummi, der indeholder koffein og ginseng (ikke noget for børn!) og giver et hurtigt boost indenfor bare 5-10 minutter. Det er så nemt at tage et stykke tyggegummi – som i øvrigt smager udmærket – og lige få taget toppen af trætheden. Tyggegummiet er den nemme og handy løsning, som virker meget hurtigt, men måske så også lidt mere overfladisk end tabletterne. Her er det jo også koffein i stedet for guarana og rosenrod- men de giver et lille spark her og nu og er til gengæld nemme at have med i tasken.

Hvert stykke tyggegummi indeholder 80 mg. koffein, som vi helst ikke skal have mere end 400 mg. om dagen. Så hvis du drikker kaffe og sort te, så skal du ikke også gnaske ginseng-tyggegummi dagen lang (generelt max. 3 om dagen, men hold lige igen med kaffen!). Ellers risikerer du at ødelægge din dybe søvn, og så bliver det skruen uden ende. Men med måde og til trætte dage, er de altså gode og nemme at have ved hånden og ganske uskadelige.

Men prøv også lige tabletterne, hvis du ikke kender dem, for her er der altså også en super god effekt at hente – uden koffein og først efter 30 minutter – men efter min mening med en lidt dybere virkning. Hver ting til sin tid, men begge er fine til at give et lille spark fremad på en tung dag.

Kærlig hilsen Jeanette

Dr. PawPaw wauw!

Reklame! Produkterne er sendt til mig til test
pawpaw-haar

Jeg må lige dele det her hårprodukt, som er helt nyt her i Danmark. Det er ikke fordi, det ser specielt fancy ud (det er heller ikke særlig dyrt) – jeg ville lyve, hvis jeg påstod, at navnet eller emballagen umiddelbart gav mig de høje forventninger – men der er altså en grund til at mange skønhedsjournalister, makeupartister og bloggere verden over er vilde med engelske Dr. PawPaw.

Stjerneingrediensen hos Dr. PawPaw er fermenteret papaya, som har et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der reparerer, blødgør og giver fugt. Nogle vil endda kategorisere det som naturlig medicin pga. de helende egenskaber.
Deres originale produkt er en multifunktionel balm, som kan bruges til alt fra neglebåndcreme og fod/hælcreme, over insektbid og irriteret hud (også babysalve) over makeupprimer og highlighter til læbepomade/gloss og hårolie. Den giver de blødeste læber, og så er det fantastisk til lige at give håret lidt glans og samle hårspidserne. Den fedter nemlig ikke. Og prisen – 65 kr. hos Coop!

paw-paw-balm
Tilbage til hårproduktet, Dr. PawPaw 7 in 1 hair treatment, som både giver varmebeskyttelse, pleje, glans og blødhed. Især det sidste var det, der slog mig allermest, første gang jeg prøvede det. Håret bliver virkelig blødt, uden at det hverken er fedtet eller tynget. Sprayen kan bruges i både vådt og tørt hår, og jeg er især vild med at bruge den, når jeg lufttørrer mit hår, som har naturfald og hang til krus. Mit hår kan virkelig suge noget, så jeg giver det 8-10 hurtige pust fordelt i hele håret, reder det ud og lader det bare tørre.

pawpaw-haarprodukt

Resultatet bliver som sagt en markant blødhed, men stadig lethed, uden krus og flyvskhed og med pænt samlede krøller. Hvis du har et hår som mit, så ved du, at det ikke er hver dag, man finder et produkt, som løser den udfordring. Det er måske ikke den vildeste glans, det giver, men det kan jo altid tilføres efterfølgende med olier eller shinespray, hvis man er til det. Det vigtigste er, at håret er samlet uden, at man behøver gøre den store indsats – eller faktisk ingen overhovedet.

pawpaw-hair-treatmentProduktet kan selvfølgelig på samme måde bruges ved føntørring eller anden styling, hvor man så også har varmebeskyttelsen med. Igen er mange funktioner samlet i eet produkt, som er overskueligt og nemt at bruge – og til en pris på 95 kr. hos Coop. Kærlig hilsen Jeanette

Dagslook med ny dækkende foundation

I dag har vi været ude til frokost med gode venner, og derfor droppede jeg søndagslooket i joggingtøj og uden makeup og benyttede i stedet lejligheden til at få luftet den helt nye BarePro Liquid foundation fra Bare Minerals og et par andre gode sager. En ret enkel dagsmakeup, som bliver løftet af den fulddækkende foundation og læber med lidt ekstra knald på. Dét med læberne vender jeg snart tilbage med, for der er virkelig for alvor sket et skift i moden på det punkt, og nu må der altså gerne ske lidt mere.

bare-mineral-barepro-liquid

Det er nu ikke fordi, at mit look grundlæggende ændrer sig ret meget, men dog kommer der små justeringer, og nye interessante produkter kommer til. I dagens look får du nogle af mine virkelig gamle favoritter, som jeg bruger igen og igen, men også et par af de lækre nyheder fra Bare Minerals.

barepro-liquid-foundation

Jeg synes, at foundationen er noget af det vigtigste – måske det allervigtigste sammen med mascaraen – til at skabe en flot makeup. Bare Minerals er først og fremmest kendt for at være pionererne inden for mineralmakeup, og deres BarePro mineralpudder har mange fans, men ikke desto mindre lancerer de nu også en flydende BarePro foundation, som bestemt også er er værd at skrive om.
Den er meget dækkende, så den er virkelig sagen for dig, der elsker en meget udjævnet og ensartet base. Det kan jeg godt selv lide ind imellem, når jeg har lyst til at være lidt mere “makeuppet” eller til en lidt større eller måske festlig makeup. BarePro Liquid lover en 24-timers fejlfri dækning, som samtidig er åndbar og ikke tilstopper porerne. 24-timers dækning får jeg trods alt nok ikke brug for – men her 6 timer efter kan jeg også godt se, at den stadig ligger rigtigt flot og ikke er “smeltet” på huden. Den er vand/vand/sved-resistent, så det er virkelig en foundation, som kan holde til noget. Endelig vil jeg nævne, at den har 30 farver at vælge imellem, hvilket gør det muligt for langt de fleste at finde den helt perfekte farve (min er nr. 16 Sandstone). De har dem hos Magasin til 385 kr. her.

Jeg sørger for at bruge den på en godt gennemfugtet hud, fordi den er mat og derfor til den lidt tørre side. I modsat fald vil den lægge sig lidt i linjerne i huden, og det er vi jo ikke så vilde med.

***

bare-minerals-foundation-boersteNår man er til det flot dækkede look, så er man helt klart også interesseret i Bare Minerals helt nye foundationbørste, som er ekstremt tæt i hårene og rundet i formen, så den minder om fingerspidserne. Den er meget unik og virkelig lækker og nem at bruge – også ved øjnene og næsefløjene – og så giver den altså en flot og fejlfri dækning. Den kan naturligvis bruges til alle flydende foundations.
Den kan fås hos Magasin til 349 kr. her.

***

Så er der brynene – som jeg jo længe har kæmpet med at få til at vokse ud igen (læs mere her). Bare nogle få nye strå giver noget at fylde ud imellem med øjenblyanten, og en af mine absolutte favoritter er Brow Wiz fra Anastasia Beverly Hills. Den er ultrafin, og den er let at lave en markering af brynet og en smuk og naturlig udfyldning. Den fås hos Sephora her. (jeg bruger farven Caramel).

anastasia-brow-wiz

***

Min blush i dag er min all time favorit Tulip fra Youngblood. Det er en mineralpudder med en smule skin, der giver en highlight effekt, og så er farven bare den mest perfekte, subtile lette og fine rosa, jeg kender. Jeg tror, jeg kører på nr. 6 af den! (jeg har skrevet om den første gang tilbage i 2012 i indlægget her!)
Du kan få den hos Nordicfeel her
Youngblood-Crushed-Mineral-Blush-Tulip-3-g_

***

Det samme gælder min eyeliner, som jeg køber igen og igen og igen. Det er en helt simpel blyant, i farven basic black (og nogle gange bruger jeg black/grey) fra Jane Iredale til 79 kr. hos Nicehair(reklamelink). Hvad kan jeg sige – den er bare god! Let at lægge, farver flot, ikke for lidt og ikke for meget.
Den har jeg faktisk også skrevet om før – i 2013!

jane-iredale-black

***

Så du kan se, at jeg holder godt fast i mine favoritter – men jeg bruger nu også andre ting på andre dage, og jeg finder også nye favoritter 😉
Mine typisk lyse rosa læber er fx begyndt oftere og oftere at få et skud pink, som du kan se på billedet – og det er altså noget, der lyser op og giver lidt mere friskhed og kant. Og så har jeg taget læbeblyanten til mig igen. Før følte jeg mig for malet – nu elsker jeg det! Sådan skifter moden, også på læberne.

bare-minerals-kiss-a-thon

Jeg er helt solgt til Statement læbeblyanten Kiss-A-Thon fra Bare Minerals som jeg sætter sammen med deres Statement Luxe læbestift i farven Rebound.
Læbeblyant 124 kr. hos Lookfantastic her og læbestift til 159 kr. her bare-minerals-rebound

***

Jeg var lige ved at glemme noget af det, som er vigtigst for de fleste – mascaraen. Jeg har nogle stykker, som jeg skifter imellem, og som jeg snart vil skrive lidt om her på bloggen – men i dag er det en stor favorit, som jeg har brugt, nemlig 38°C Volumising fra Sensai. Den er intens i farven og giver en flot volumen uden at virke for voldsom – en rigtig “voksen” mascara, som stadig har noget ekstra. Og hvor hedder den 38°? Det er såmænd, fordi den fjernes med vand fra 38 grader og derover – og intet andet. Altså ikke regn, tårer eller sved (eller makeupfjerner for den sags skyld). Jeg bruger en makeup eraser klud til at fjerne makeup med og varmt vand, og så er den væk!
Fås hos Magasin til 230 kr. her.

sensai-mascara-38

Det var så dagens makeup fra inderst til yderst! ♥
Jeg kommer tilbage med flere tips, tests og favoritprodukter, som jeg håber, du kan bruge til inspiration.
Kærlig hilsen Jeanette

Øjenløft og stærkere vipper i eet!

Indlægget indeholder reklamelink!
blue-therapy-ojencreme-biothermDet er med tiden gået op for mig, hvad en rigtig god øjencreme kan betyde for udseendet, og før eller siden går de sarte øjenomgivelser, med den fine og tynde hud, hen og bliver et ømt punkt for de fleste af os. Vi taler linjer og pergamentagtig hud – og poser både under og over øjnene, hvor øjenlågene begynder at falde mere og mere ned.
Og så er der selvfølgelig de dage, hvor man bare er eller ser ekstra træt ud. Her kan den rigtige øjencreme give en øjeblikkelig opfriskning, samtidig med, at den sætter ind på den langsigtede pleje.

Blue Therapy Big Eye Serum fra Biotherm er en nyhed, som hurtigt er blevet et af mine favoritprodukter, bl.a. fordi den kan flere gode ting på een gang. Prøv at se den sjove applikator med en børste til vipperne – ja, serummen styrker nemlig også vipperne – og en lille kugle forenden, som du dupper serummen på med og samtidig giver dine øjenomgivelser en lækker lille massage.

therapy-big-eye-serum
Therapy Big Eye Serum er ikke en serum, som direkte får vipperne til at vokse (det bruger jeg en fantastisk vippeserum til, som du kan finde her), men til gengæld gør den vipperne stærkere. Det betyder, at de ikke på samme måde bliver slidt i hverken længde eller tykkelse som følge af makeup/makeupfjerning, generel svaghed/ældning eller fordi de netop vokser i lang tid med vækstserum.

På øjenomgivelserne sætter serummen ind på både poser under øjenlågene OG hængende øjenlåg. Faktisk synes jeg, at den giver mig en øjeblikkelig følelse af opkvikning af udseendet og opstramning af huden. Konsistensen er let og ikke-fedtende, og serummen trænger ind med det samme. Den er let af dosere med kuglen, og du kan også meget nemt fordele lidt på vipperne. Pas på ikke at få det ind i øjnene, men brug den på spidserne, som jo også typisk er der, hvor hårene bliver lidt tynde og slidte.

Du finder Biotherm Blue Therapy Big Eye Serum på Boozt.com her  (reklamelink)

Kærlig hilsen Jeanette

serum-ojenlaag

Min motivation til løb – og en smuk sang!

I søndags løb jeg Eremitageløbet, selvom jeg i år ikke helt var i topform til det – og selvom jeg var kommet i seng kl. 2 om natten og var i tvivl til det sidste, om jeg orkede det og havde lyst til at prygle mig selv igennem de 13,3 km. i bakkerne i Dyrehaven.

Jeg endte heldigvis – og mirakuløst nok – med at drage glad af sted. Vejret var perfekt, stemningen var god – og det lykkedes mig at komme igennem, ikke så hurtigt som jeg plejer, men på en behagelig måde. Jeg har jo haft suspenderet min træning fra oktober til maj, men jeg er på vej back on track, og så havde jeg besluttet mig for at fjerne alt mentalt pres ved bare at have som mål at gennemføre og ellers nyde turen.

eremitageleobFor 5 år tilbage syntes jeg, at motionsløb var noget af det mest latterlige i verden. Jeg mente, at det var som en flok kvæg, der blev gennet afsted på en rute, som man lige så vel kunne løbe selv. I dag er jeg lidt flov over at have haft så rigid en mening om noget, jeg aldrig havde prøvet – måske var jeg inderst inde misundelig, sådan som der jo ofte ligger noget bag, når man harcelerer så kraftigt.

I alt fald blev jeg pludseligt motiveret til at være med til nogle udvalgte løb (Alt for Damerne, Friløbet, E-løbet), og jeg – som ellers ikke er udpræget flokmenneske – blev grebet af energien og stemningen. Guderne skal vide, at det ikke er for at føre mig frem eller konkurrere – de 13,3 km. er rigeligt for mig, og jeg behøver ikke være det hurtigste dyr i skoven (og det er godt, for det bliver jeg nok heller aldrig). For mig er løbene bare nogle få hyggelige milepæle i min daglige motion, så der nogle afbræk og noget at træne hen i mod.

Ellers løber jeg for mig selv, for at have en sund og stærk (og slank, det indrømmer jeg) krop. Jeg vil gerne tilbage i form og være lidt hurtigere, end jeg er nu, men jeg har mine egne mål, og det handler ikke om at sammenligne mig selv med andre. Det handler om velvære både fysisk og psykisk.

Det handler om at finde den sport, som passer til én, men for mig er løb blevet den primære aktivitet og definitivt den mest effektive. For mig findes der ikke noget ret meget bedre, end at komme hjem fra en løbetur og smide mig på gulvet. I øjeblikket finder jeg India Arie på Spotify og nummeret I Am Light – og så ligger jeg dér og får pulsen ned og bare mærker efter, nyder det og slapper af.

Alt ser bare nemmere og lysere ud efter en løbetur – og sangen, den kan bruges til alle tider, hvor du lige har brug for at trække vejret og nyde nuet. Prøv selv at lytte og tage den ind!

I dag var jeg ude på en lille løbetur igen, og undervejs tænker man også så godt. Nogle blogindlæg er næsten skrevet inde i hovedet på en løbetur – og sådan er det også i dag. Undervejs spekulerede jeg på, hvad der egentlig driver mig afsted, når løb jo basalt set aldrig bliver sådan rigtig rart, mens det står på. Nogle presser jo endda sig selv langt, langt ud over, hvad jeg som almindelig motionist gør, mens andre aldrig formår at finde overskuddet eller motivationen til at få sig selv op af sofaen.

For mit eget vedkommende er jeg nået frem til, at motivationen handler om velvære, både bagefter og på den lange bane. Måske først og fremmest i en forståelse for at motion er et must. Det kan og bør simpelthen ikke undværes. Uden en stærk og sund krop, hvad har vi så?

Det behøver ikke være vildt eller overdrevent – det ville jeg aldrig gide eller kunne presse mig selv til, og desuden tror jeg fuldt og fast på moderat motion. Så dét, der får mig afsted – også i søndags – er et mål om at have det godt, og forhåbentlig holde mig stærk og rask – også slank…..og glad.

Skriv gerne en kommentar om dine tanker om motion, hvad du laver og hvor motivationen kommer fra.

Og husk, uanset, hvad du gør – YOU ARE LIGHT! ♥

Kærlig hilsen Jeanette

Older posts