Så blev terrassen i den grad opgraderet!

greengate-terrasse

Som jeg skrev forleden, havde jeg fået styr på terrassen – ud med gamle visne planter og desværre også stort set ALLE puder og hynder, som jeg havde været så genial at opbevare udendørs over vinteren under en presenning. Jeg kan ellers godt lide at gemme tingene og genbruge, men der er altså grænser for jordslåethed og ildelugt.

Jeg synes faktisk, det blev fint og hyggeligt med de forhåndenværende midler – som du kan se på billedet nedenunder og meget mere i indlægget her.

lounge-terrasse

Men nu har jeg altså fået opgraderet det hele med nye hynder, puder og tæpper. Og jeg synes selv, at det er så fint, at jeg slet ikke har kunnet stoppe med at tage billeder. Det er jo ikke hvert år, man får nye havehynder, selvom det nok var en ting, som man burde prioritere en lille smule højere, kan jeg se nu 🙂

Som du kan se, har vi en ret stort terrasse i helt husets bredde, som derfor er opdelt med spisemøbler og et par liggestole og et trallebænk i den ene side, og loungemøbler, som er spicet lidt op med en gammel træbænk i den anden side.
Jeg har derfor også haft mulighed for at vælge forskellige puder og hynder til hver side – så bliver det ikke for ens og “kedeligt”, og jeg får mulighed for at lege med lidt forskellige udtryk.

I den ene side er der skønne klassiske striber fra JUNA. Det er et 40 år gammelt dansk tekstilmærke, der virkelig formår at holde fast i deres klassiske stil og høje kvalitet og kombinere det med tidens trends. Jeg har netop skiftet det klassiske blåstribede ud med GRØNNE striber, som er – og ikke mindst bliver – en stor farve i boligindretningen. Og selvfølgelig skønt og roligt at se på til alle de grønne planter. Jeg er vild med den grønne farve!

Nu kan vi virkelig også sidde godt og blødt, og samtidig giver hynderne og puderne varme til det ellers lidt kolde møblement fra fransk Fermob.

juna-stribede-havehynder
Juna er virkelig værd at holde øje med, også når det kommer til indretningen indenfor – de har fx noget stribet sengetøj, som jeg er helt syg med, og jeg skal helt klart også prøve deres lagner. Du kan tjekke det hele ud på Juna.dk.

Jeg har i øvrigt fuldendt looket med et matchende tæppe! Altid rart at have til en kølig aften (eller til at ligge på i solen!) – og så binder det den ene af terrassen sammen, at det hele nu matcher. Tæppet ligger på 500 kr., hynder på 170 kr. og puder på 200 kr. Du kan også vælge serien i den klassiske blå eller i en afdæmpet og smuk grå. Du finder det hele her.

***
Og nu til den anden side af terrassen! 

Det er dejligt at få lov at lege med flere indretninger – og det hele skal jo altså heller ikke matche for meget – så her er det smukke og blide sandfarver med et touch af sart turkis fra Greengate og serien Vita sand.  Ligeledes et snart 25 år gammelt dansk designfirma, som er elsket over det meste af verden, og som virkelig formår at forny sig. En gang var det primært blomster og glade farver, og det kan de stadigvæk, men det er også meget andet end det!

greengate-boxhynder

Greengate er feminint og let, og jeg er vild med de blide afstemte farver og muligheden for at kombinere mønstrene, så det bliver mere spændende i udtrykket.

Udgangspunktet er de super lækre, store og tykke boxhynder. Dertil er der sat et quiltet tæppe i samme serie og små aflange puder (30 x 50 cm., som er super gode at sidde med i ryggen).
Nogle er puderne er fra samme serie, Vita sand, men jeg har valgt at bryde med nogle i et andet mønster i serien Elsa sand.
I ryggen på bænken hænger der et tæppe i samme mønster som hynderne for at skabe et varmere udtryk.

 

greengate-puder-have
For at bryde lidt mere – og fordi jeg bare ikke kan stå for de store groftvævede hvide puder med beige striber – har jeg valgt at mikse med et par af dem. De bryder både med størrelse og materialet, men matcher stadigvæk de andre ting.

greengate-havehynder

Den kvikke læser har nok også bemærket, at man med Greengate har muligheden for at fuldende looket med porcelæn, der matcher. En enkelt sød skål har sneget sig i samme mønster som nogle af de små puder – og hvem elsker ikke skåle!

greengate-puder-haven

Så blev der friskt og lækkert med tiltrængte nye puder og hynder hos mig. Jeg håber, det måske kan inspirere lidt, hvis du også trænger til en opgradering i denne sæson 🙂

***
Alt fra Greengate har jeg fundet online hos FineNordic.dk.
Elsa sand puden finder du her.
Vita sand pude her.
Den grove stribede pude her.
Vita sand boxhynde finder du her.
Tæppe her.
(Skålen findes ikke p.t., men du kan i stedet vælge finde café latte kopper i samme serie her.)
**
De lækre striber fra Juna finder du som tidligere nævnt her på Juna.dk.

 

Kærlig hilsen Jeanette
   

Her er kvinden, der inspirerede mig til at møde min mand!

mette-reissmann-jeanette-hylleborg_2
Måske læste du i forbindelse med Stens og min 10-årsdag, at der var en indirekte årsag til, at vi overhovedet var så heldige at møde hinanden. En af mine venner, Nils, havde nemlig mødt en fantastisk kvinde på et datingsite, hvilket inspirerende mig til straks oprette en profil samme sted – og bum, så mødte jeg Sten! (det kan du læse mere om her).

“Den enkelte har aldrig med et andet menneske at gøre, uden at han holder noget af dets liv i sin egen hånd.” K. E. Løgstrup

Nu er det tid til at afsløre, hvem denne kvinde så rent faktisk er. Vi spiste frokost sammen i dag ved hendes noget specielle arbejdsplads, nemlig Christiansborg. Hun hedder Mette Reissmann og du har måske set hende som tv-vært på programmet Luksusfælden og ikke mindst som medlem af Folketinget, som hun siden er blevet.

Da jeg først mødte hende, havde hun fuld gang i sin erhvervskarriere, men hun har altid været politisk og socialt engageret og har i øvrigt også siddet i Københavns Borgerrepræsentation. Hun er blandt det mindretal på Christiansborg, der virkelig har været ude i det pulserende arbejdsliv (og hun er gået ned i løn som MF’er, så hun er ikke ligefrem levebrødspolitiker!). Hun er en kvinde med meget ben i næsen, en fighter, som også har taget sine nederlag her i livet.

Vi sad og talte om livet som politiker, hvad det kræver, og hvad man egentlig skal stille op til – og ikke mindst, hvad, der driver værket for hende. Det blev til en lang snak, som kunne jeg godt tænke mig at dele med dig her på bloggen. Vi har jo alle så mange meninger og fordomme om de mennesker, der forsøger at forme og lede vores land – men der står jo mennesker bag, som i bund og grund er ligesom os andre – på godt og på ondt, naturligvis – bare med et meget krævende og utroligt synligt job.

Én af de fordomme, som mange har, er at politikere holder utroligt meget fri og har lange sommerferier. Når jeg ser bunkerne med papirer, som ligger på Mettes kontor, så ville jeg ikke bytte. Som hun selv siger, så læser hun altid. Kalenderen er fyldt op med møder, og i en ferie vil der max. være to dage i træk, hvor hun reelt er væk fra det hele. Det er ikke nogen klagesang – hvis der er noget Mette ikke, så er det et offer – men bl.a. en forklaring på, at det ikke altid er helt let at lave en aftale med hende.

En anden ting er de sociale medier, som i dag fylder ufatteligt meget i politikernes liv. 1½-2 timer dagligt bruger hun på det, og det er alt for lidt! Anbefalingen lyder på omkring 5 timer – oveni møder, debatter, læsning m.m. Men der er jo altså kun 24 timer i døgnet – og der er også Nils at se til bare en gang imellem og hendes voksne søn Asbjørn 🙂

Kritik, kritik, kritik! Kritik er en ting, som man som politiker skal leve med på daglig basis. Det gælder i alle sammenhænge, eksternt, internt, i offentligheden og sågar til private fester. Der er yderst sjældent nogen, der roser.
Prøv at forestille dig at holde gejsten oppe på dit job på den måde!
Mette føler selv, at hun er blevet hårdere i de 6 år, der er gået på Borgen. Jeg kan nu ikke mærke det på hende helt privat – heldigvis – men hvem ville ikke tage panseret på, hvis man bliver kritiseret hver eneste dag fra morgen til aften? Det er en del af præmissen, men med især Facebook er der også blevet de mere grovkornede kommentarer, og bemærkninger i kategorien “dumme so” bliver slettet – men set.

Hvad driver så værket? Jeg tager hatten af for alle dem, der brænder for det fantastiske samfund, vi har her i Danmark. Mette er Socialdemokrat, og hun og jeg er enige om langt det meste (selvom jeg stemmer på et andet parti). På nær et par enkelte partier, er det jo i virkeligheden marginaler, vi diskuterer i Danmark, og jo ældre jeg bliver, og jo mærkeligere ting, der sker ude i verden (hvem sagde Trump?), så elsker jeg det danske samfund højere og højere.

Mette er rundet af en opdragelse, hvor hendes far som skoleleder tog sig af belastede unge og gav dem succesoplevelser, så de kunne få en uddannelse og komme videre i livet. Filosofien i hjemmet var den klassiske om at behandle andre, som man selv vil behandles. Hun kæmper mod uretfærdighed, og når folk ikke behandles ordentligt. En af hendes store kæpheste er uddannelse og kampen for, at alle reelt får samme muligheder, hvilket jo desværre ikke er tilfældet i dag. Hun kæmper også for ordentlige arbejdsmarkedsforhold uden social dumping, billige boliger og bedre integration. Endelig ligger det hende meget på sinde, at vi som forbrugere bliver behandlet ordentligt og ikke bliver snydt.
Det er ønsket om at gøre en forskel, og præge tingene i den retning, som hun brænder for, der får hende ud af sengen hver morgen og stille op til hårdt arbejde og masser af tæsk.

Hvordan bliver der tid til Luksusfælden? Mette laver ind i mellem nogle afsnit af Luksusfælden på TV3, og det er noget, hun elsker. Det er tid, som hun oplever som ferie, og ikke som arbejde. Simpelthen, fordi hun føler, at hun gør en forskel for de mennesker, der medvirker.

Samtidig er Mette jo også en tough cookie, der ikke er bange for at give en opsang for åben skærm. Det er noget af det, jeg elsker ved hende – hun er knivskarp, har sine meningers mod, og så er hun i øvrigt også sjov!
Man skal heller ikke tage fejl, for bag den sociale indignation ligger der også en traditionel tankegang om ret og pligt. Lige så meget, som hun kæmper for de svage i samfundet, eller når folk ikke behandles ordentligt eller retfærdigt, lige så meget tager hun afstand, når andre udnytter systemet, snyder eller ikke bidrager, selvom de kan. På den måde, er hun hverken naiv eller pladderhumanistisk, men slet og ret bare et ordentlig menneske.

Jeg er på mange måder taknemmelig for, at Mette kom ind i mit liv og inspirerede mig – og stadig gør det! Nu har du forhåbentlig også lært mennesket bag politikeren lidt bedre at kende ♥ 

Kærlig hilsen Jeanette

PS. Du kan i øvrigt følge Mette på Facebook her.

Få beautytips fra Danmarks skønneste ekspert!

silke-grane-blog

Silke Grane er et kendt ansigt på den danske beauty-scene, og du kender hende måske fra bl.a. morgen-tv og Modemagasinet IN, hvor hun har været skønhedsredaktør i en lang årrække.
Hun er ikke alene fantastisk smuk og dygtig, hun er også et af de sødeste, hjælpsomme og mest behagelige mennesker, jeg kender. Hun er simpelthen præcis så sød i virkeligheden, som på billeder!

Du kan nu nyde godt af Silkes gode tips på hendes blog Beauty by Silke, hvor hun ærligt og gavmildt deler ud af sin enorme ekspertise inden for skønhedspleje, hår, hud og makeup. Og man må jo sige, at hun selv er den bedst tænkelige ambassadør for en flot og velplejet stil – også uden at det nødvendigvis behøver koste en bondegård. Silke ligner altid en million, og hun er også altid nede på jorden og altid med nærvær og et smil.

Du kan læse mere og følge Silke på Beautybysilke.dk her.

Kærlig hilsen Jeanette

   

Spændende juni Goodiebox

juni-goodiebox-2017

Det synes umiddelbart som en lidt vild æske, der kommer ind ad døren som juni måneds overraskelse fra Goodiebox. Den er sammensat i samarbejde med stylisterne fra det danske smykkefirma Hvisk (som der også er en rabatkode til), og der er da også mulighed for at sætte lidt fest på øjnene med både de gode og nemme Ardell vipper (læs evt. mere om dem her) en super god sort gel eyeliner fra mærket Bellapierre. Eyelineren har en værdi af 150 kr., så med den er de 169 kr. for månedens Goodiebox stort set allerede hjemme (den har en samlet værdi af 613 kr.).
En gel eyeliner har typisk en blødhed og er lette at påføre – derudover har denne en meget høj pigmentering, som gør den ekstra flot, både hvis du laver en tynd streg eller en større makeup.

  Til brynene, som jo skal se så naturlige ud som muligt, er der en lille Benefit øjebrynsgel, som er lige til at børste på brynene for at give mere farve og lidt ekstra fylde med små mikrofibre. Noget af det gode ved Goodiebox er netop, at man får mulighed for at afprøve forskellige produkter i en lille størrelse, før man evt. kaster sig ud i dem for alvor.

juni-goodiebox-benefit

På plejesiden er der en lille prøve på en hårolie fra Pandora Oil. Jeg kendte den ikke, men jeg må sige, at den er overbevisende god. Den er meget plejende og samlende i håret, minder lidt om Morrocan Oil, men kan fås til en mere human pris (især på tilbud lige nu hos Nicehair til 149 kr. for 100 ml. her).

Til ansigtet får du en fugtgivende sheet mask (det er altid ekstra lækkert at forkæle sig selv med en stofmaske og lægge sig 20 minutter og få en pause og et boost til huden!) og en full size exfolierende maske fra franske La Theorie des Volcans (vejl. udsalgspris 225 kr.). Den er en klassisk peeling med korn fra vulkansk sand – det lyder dramatisk, men den er ikke hård ved huden, og det er en rigtig god idé at få givet huden en scrub ind imellem, så den er klar til solen og en flot sommerglød.

Så alt i alt en rigtig god æske med både pleje til ansigt og hår – og lidt sjov og ballade til sommerens fester.

juni-goodiebox-scrub

Du kan få fat i den ved at tilmelde dig Goodiebox her (uden binding). (reklamelink)

 

Kærlig hilsen Jeanette

 

Bæredygtige smykker fra naturen

pure-leaf-ring

Tag et eksotisk blad omkring armen, om halsen, i ørerne eller på fingeren, som jeg har gjort her, i form af et helt unikt og i øjefaldende smykke – endda til priser, som slet ikke er så høje, som man skulle tro.
Den store, smukke ring, som jeg har valgt at bære på pegefingeren koster fx 695 kr. selvom den efter min mening ser ud af meget mere.
Jeg fandt også lige dette billede, hvor jeg har på, og jeg synes altså bare, at den er SÅ fin.

pure-leaf-bred-ring

Alle smykkerne fra PureLeaf er med ægte blade fra Brasilien, som nænsomt er samlet og tørret. Nogle bliver skeletteret, mens andre bliver forsølvet eller forgyldt, som de er – det hele i en nænsom proces, som alt sammen foregår i hånden af lokale familier, som herved sikres en indtægt.

Smykkerne er i det hele taget produceret ud fra en både social og miljømæssig ansvarlighed. Et godt eksempel er, at intet materiale plukkes fra træerne, men udelukkende opsamles fra jorden!
Det er ikke alene super smukke smykker, men også et meget sympatisk projekt.
Det skal også siges, at smykkerne er faste og robuste og slet ikke sarte eller skrøbelige. De har bevaret deres lethed og finhed, fordi de forsølves og forgyldes i hånden i stedet for at blive proppet ned i en støbeform.

Jeg er også ret vild med det brede armsmykke, som du kan se her. Ikke to smykker er fuldstændig ens – eftersom bladene befinder sig indeni smykket, er det naturen, der bestemmer. Der er også flere små armbånd at vælge imellem i både sølv og guld – du finder dem her.

pure-leaf-stort-armsmykke

Der  er også et stort udvalg af forskellige øreringe hos Pure Leaf – både små og diskrete, og dem, der fylder lidt mere. Jeg synes næsten jo større, jo flottere. Du kan se dem alle her.

pure-leaf-oereringe

Endelig er der halskæder, og jeg synes især, at denne model er ekstra smukt designet. Den er med en tørret frugt fra planten Carrapicho og et blad fra træet Quina og koster 850 kr. i sølv og 900 kr. i guld.

Processed with MOLDIV

Du kan læse og se mere på PureLeafs hjemmeside her.

Kærlig hilsen Jeanette

Styr på terrassen!

lounge-terrasseSå kom sommeren da lige med et brag! Utroligt, som vi kan gå fra hundekoldt til nærmest højsommer på blot en enkelt dag.

Det betød også, at jeg lynhurtigt kom ind i kampen og fik trimmet lidt på vores terrasse, som jeg ellers må indrømme var en ynk af visne planter, tommer krukker, snavsede lanterne og halvmugne puder (ikke nogen god idé, at lade puderne overvintre under presenning, har nu fået lært).

I supermarkedet fandt jeg lynhurtigt bare en lille smule nye blomster bl.a. et par små chokoladeblomster, en georgine og en brudeslør. Og så var det ellers at sortere og vaske lidt af og få indrettet og tændt lidt stearinlys – bum, så var der helt normalt og dejligt igen. Så er det sommer! ♥

Jeg er ikke på plads endnu – så der kommer nok snart en lille reportage mere – men jeg synes ikke, der skal meget til, før det hele ser hæderligt og hyggeligt ud igen!

Her får du et par af mine tips til indretningen på terrassen!

Jeg har lavet en lille smule symmetri i de store linjer med oliventræerne på siden af huset og foran ved nedgangen til haven. Der er også en lanterne på hver siden af døren. Det giver en lille smule ro og opdeling af den store terrasse i hele husets længde.

terrasse-indretning

Jeg kan godt lide at samle flere blomster i grupper. Bland gerne forskellige materialer, fx kurveskjulere og keramik, så der bliver et fint kontrastfuldt mix. Her er en chokoladeblomst og en lavendel, som stadig er nogle af mine yndlings.

chokoladeblomst
På samme måde har jeg valgt at blande materialerne på selve møblerne. Trallebænken er en super cool  og rå kontrast til nyere og mere stramme havemøbler. Den står sammen med spisebord og stole i metal.
Som du kan se på det øverste billede har jeg på samme måde sat en gammel slidt bænk hen sammen med det moderne og lidt plasticagtige lougesæt.

trallebaenk-terrasse

Omvendt har jeg valgt at gruppere mine krukker i rødt ler, så de står som en samlet gruppe, fordi jeg synes, de ellers larmer lidt for meget i indretningen.

krukker-gruppe

Lidt nips og levende lys skaber hygge! Brug det du har i gemmerne og tag gerne noget med ud indefra. Måske har du nogle gamle fyrfadsstager, der kan få nyt liv derude. Og så er det altid lækkert at samle tingene på bakke!
bakke-have

Med alle mine mugne havepuder, var der ikke andet at gøre end at gå på jagt indenfor! Og der kommer faktisk slet ikke noget dårligt ud af at kombinere lidt forskelligt. Her et par aflange stribede puder, en fin rosa strikpude og et gammelt vattæppe, som katten fik inddraget.

Til sidst vil jeg lige minde om, hvor hyggeligt det er, hvis man kan komme afsted med at hænge noget dekoration op.
Her har jeg brugt parasollen og fået skabt lidt ekstra stemning over lougeafdelingen.

ophaeng-parasol

Nu er der bare tilbage at ønske en skøn sommeraften og krydse fingre for, at det dejlige vejr holder.
Kærlig hilsen Jeanette

   

Nyhed! Wella Fusion plejer dit hår både indeni og udenpå!

Den store trend inden for hårpleje er nye innovative produkter, der går ind og plejer og genopretter hårstråene indeni. Fremfor “kun” at give blødhed og medgørlighed, så kan det lade sig gøre nu også at få hårprodukter, der faktisk giver fylde og pleje til slidte hårfibre.
Det må siges at være en rigtig god nyhed for især os med længde i håret, der ellers tidligere har døjet med tynde og spaltede spidser og hår, der knækker. Hvis man ovenikøbet får behandlet sit hår, eller bruger føntørrer og glatte/krøllejern, så det kan virkelig gå hårdt ud over hårkvaliteten.

Wella Professionals har netop her i maj måned introduceret deres helt nye serie FUSION, som jeg har testet.

wella-fusion
Fusion-serien består af shampoo, conditioner og hårkur. Desuden findes en ekstra intensiv Amino Filler, som kan fås som behandling hos frisøren (den har jeg ikke prøvet endnu, men den frister, så det kan være, at jeg vender tilbage med en anmeldelse af den på et senere tidspunkt).

Indtil videre har jeg afprøvet hjemmeprodukterne, som jeg kort fortalt er vild med! Håret bliver virkeligt lækkert blødt og plejet, og samtidigt er det meget fyldigt, luftigt og let. Og så er det en dejlig fornemmelse, at man både reparerer og ikke mindst forebygger skader på håret. Serien kan helt bestemt anbefales.

Jeg bruger en lille mængde af hårmasken hver gang, og når den efter ca. 5 minutter er skyllet ud, så forsegler jeg og blødgør yderligere med en lille smule conditioner. Begge dele har en reparerende effekt og beskytter desuden mod brud pga. hårbørste m.v.

Du kan købe Wella Fusion hos frisøren (nærmeste salon kan findes her). Vejl. priser ligger på ca. 200 kr.

 

Kærlig hilsen Jeanette

Bye-bye muffintop!

Som jeg skrev fornyligt, så var min krop virkelig for alvor begyndt at mangle motionen efter et halvt år uden min sædvanlige ellers stabile træning med især løb. Du kan læse indlægget her.

Selvom man er aktiv i hverdagen, så er det ikke godt at undvære mere intensiv træning, styrkelse af musklerne og en høj puls ind imellem. Blandt andet falder muskelmassen meget hurtigt, og det er ikke nogen særlig god idé, slet ikke når man ikke er ung, og på det sidste var jeg begyndt at kunne se, at fedtprocenten sneg sig opad, selvom jeg holdt vægten! Det gav sig udslag i en snigende lille muffintop, hvor der kommer lidt ekstra fedt på maven og siderne. Det er faktisk ret tydeligt, hvad bare et halvt års mangel på motion betyder af ekstra fedt på kroppen – og så er der jo endda alt det farlige inden mellem organerne, som man ikke kan se!

Noget helt andet – og mere positivt er – hvor hurtigt det også kan gå den anden vej, så snart man kommer i gang igen. Selvfølgelig går det ekstra hurtigt og intenst med en uge på Club La Santa, som jeg har været på, men jeg vil vove den påstand, at det bare er et spørgsmål om at få taget det første skridt. Så man kommer over den mentale træningsbarriere og man får kontakt med kroppen og musklerne igen.

Det kan også være, at man skal ændre på nogle ting, for at få tid og overskud igen. Foråret er i sig selv med til at give mere energi, flere lyse timer og mere motivation. For mit vedkommende er jeg også i gang med at tage nogle beslutninger omkring mit arbejdsliv, så overskuddet til motion og andre ting kan blive større. Hvis tingene ikke fungerer optimalt, må man jo forsøge at handle på det!

Ugen på Club La Santa har for mit vedkommende budt på 2-3 timers moderat motion om dagen. Ikke en revolution, men maven kom altså efter 4-5 dage kommet længere ind på plads (selvom jeg vejer det samme), jeg har fået kontakt med mine muskler igen og det hele føles strammere og stærkere (man skal ikke undervurdere den mentale del). Det tager faktisk ikke mange timers motion at nå dertil.

motion-vaegt

Selvfølgelig har jeg også haft fokus på at vælge masser af sund mad, ikke slankekost, men fornuftigt. Ingen alkohol, hvilket er normalt for mig, da jeg kun drikker alkohol ved selskabelige lejligheder. Med lidt fokus og sund fornuft, når man virkelig langt (jeg ved godt, det er lettere sagt end gjort nogle gange).

svoemning-la-santa
Motionsmæssigt har jeg taget det rimelig roligt, da jeg jo for det første bare er almindelig motionist – og for det andet er kommet en anelse ud af form. Jeg har svømmet 1000 meter nogle gange i løbet af ugen – det elsker jeg, se bare hvor lalleglad, jeg ser ud. Derudover har jeg lavet TRX, Pilates, Fitball, BodyCombat og BodyAttack flere gange i løbet af ugen.
Det er virkeligt en kick-start, men det kan også sagtens lade sig gøre herhjemme, hvis overskuddet ellers er der. Når først man er i gang, så kører det hurtigt igen.

pilates

Så nu er det bare at fortsætte herhjemme i den helt normale stille og rolige gænge med løbeture uden i den dejlige sommer og lidt TRX hjemme i kælderen.
Efter sommer vil jeg igen melde mig ind i Fitnessdk, hvor jeg har gået til BodyCombat m.m. i over 10 år. Og til den tid har jeg lovet mig selv at have mere tid og overskud til motion igen, så muffintoppen kan holdes fra døren 😉
Det gode budskab er, at der faktisk ikke skal så meget til!

Kærlig hilsen Jeanette

Er det værd at spare på lakfjerneren?

kure-bazaar-neglelakfjernerHar du det også sådan, at du kan finde på at bruge 200 kr. på en neglelak fra fx Chanel – men køber billigt, og er meget mere indifferent, når det kommer til neglelakfjerneren? Sådan har jeg i alt fald hidtil haft det, og fornyligt faldt jeg for fristelsen og købte en meget billig en af slagsen i supermarkedet. Sådan én, der udtørrer neglene, er nærmest ren acetone, og lugter helt forfærdeligt.

Jeg kom bagefter til at tænke på, om ikke det er lidt paradoksalt netop at spare her? Nu går man og køber pæne neglelakker og forsøger at lave fine negle – og så prygler med hornlaget og neglebåndene med en gang udtørrende kemi!

Som sendt fra himlen fandt jeg denne her nye helt naturlige neglelakfjerner fra det lækre økologiske neglelaksmærke Kure Bazaar. Den er lidt af et paradigmeskifte inden for neglelakfjerner, fordi den ligefrem plejer og fugter neglene og neglebåndene! Og skal jeg love for, at det holder. Den er som at give neglene en ren gang nærende olie, og den indeholder da også en 100% naturlige formel bestående af rose og hybenkerneolie. Ikke noget med Acetone og Ethyl Acetate, men opløsningsmidler, der stammer fra hvede, majs og sukkerrør.

kure-bazaar-lakfjerner

Du skal bruge en smule længere tid på at fjerne lakken  – men den virker overraskende godt i forhold til, hvad jeg havde forventet. Ovenikøbet kan du samtidig betragte det som ren pleje af dine negle i stedet for at stå med tørre og porøse negle bagefter.

Flasken koster 300 kr., men den er lidt af en kæmpe (250 ml) – super flot og æstetisk også – og fordi, den ikke indeholder de sædvanlige opløsningsmidler, så fordamper den heller ikke på vattet på samme måde, så forbruget bliver meget mindre. Den fås også i en dyrere udgave til 400 kr., som er reparerende, men jeg har fra troværdig kilde hørt, at forskellen ikke rigtig er til at mærke – så hold dig endelig til den til 300 kr. Det er jo også dyrt nok, det ved jeg – men personligt ville jeg nu hellere undvære en lak eller to for at være god ved mine negle. Og så holder den som sagt længe.

Kure Bazaar neglelakfjerner fås fx i Illums nye parfumeafdeling eller på nettet hos fx. RiverandRaven.com.

Kærlig hilsen Jeanette

 

 

   

Sådan virker Imedeen Tan Optimizer

imedeen-tan

Jeg har op til min tur til Club La Santa for første gang prøvet at tage Imedeen Tan Optimizer. Jeg har hørt så meget godt om tabletterne, så jeg har virkelig været spændt på, hvordan de virker.

Jeg har en lille konkurrence kørende mod min mand, hver gang vi er hernede, om at få den flotteste farve (helt uofficielt, naturligvis – man er vel et voksent menneske). Konkurrencen er min alene, for han er ligeglad og får altid den totalt overlegne mest brune farve.

Vi har fuldstændig samme hudfarve, så sammenligningsgrundlaget kunne ikke være bedre. Lad mig med det samme afsløre – denne gang kan jeg for en gang skyld følge med! 🙂 Og måske endda lidt mere end det.

imedeen-tan-virker

Og lad mig lige slå fast med det samme – Tan Optimizer ikke er en selvbruner af nogen art, men optimerer den naturlige produktion af melanin i huden, som giver den solbrune farve, når den udsættes for solen.
Ved at fortsætte med tabletterne beholder man ovenikøbet farven længere! (jeg forventer nu at komme til at slå ham hele sommeren).

Det er vigtigt at huske, at Tan Optimizer ikke er en solbeskyttelse, selvom den forbereder huden, så den er mindre følsom og ikke helt så let bliver rød. Jeg spøger ikke med solen, så jeg bruger faktor 30 i rå mængder på både krop og ikke mindst i ansigtet. Men tabletterne har måske betydet, at jeg har kunnet tåle lidt mere end normalt. Det betyder også, at jeg ikke bliver fristet til at slække på solbeskyttelsen, for at få et skud farve – for jeg er allerede blevet mere brun, end jeg plejer.

Jeg har, synes jeg selv, en lækker gyldne farve nu efter bare 6 dage. Her er min gamle ryg, som er den mest udsatte, bl.a. fordi jeg svømmer hernede, og det er altså ikke meget rødme, der er at spore.

imedeen-tan-optimizer

En sidste ting, jeg vil fremhæve er, at tabletterne indeholder en sammensætning af antioxidanter, der beskytter huden mod solrelateret ældning. For een ting er at blive brun, men er prisen en ødelagt og rynket hud, vil jeg hellere undvære.

Tabletterne indeholder A, E og C-vitamin samt de to antioxidanter Lutein og Lycopen, som på ingen måder anses for at være farlige for os – tværtimod.
Lycopen er en rød caroten,en stærk antioxidant, som findes i bl.a. tomater, gulerødder, vandmelon, asparges og persille, og menes at have en række gode egenskaber.
Lutein er ligeledes en antioxidant, som findes i en lang række grøntsager og frugt, bl.a. spinat, grønkål, majs, broccoli, ærter, avocado, appelsiner, mandariner, rabarber m.fl. Stoffet har bl.a. en vigtig indflydelse på opretholdelse af øjets sundhed, og der menes at være en sammenhæng mellem lutein og fx grå stær. Hvor Lycopen indeholder et naturligt stærkt rødt farvestof, indeholder Lutein tilsvarende et gult.

imedeen-sol-tabletter
Imedeen Tan Optimizer skal kun tages én gang om dagen, 1 tablet, så det er til at overskue – men du skal gerne starte 30 dage før, man skal i solen, for at opnå den optimale effekt.

60 tabletter koster normalt 395 kr., men er for tiden på tilbud hos Matas her.

Kærlig hilsen Jeanette

Ferielæsning – styrk empatien, få hvad du ønsker dig!

den-magiske-butik-anmeldelse
Som altid er ferier lig med ekstra tid til at læse for mit vedkommende. Jeg lagde ud i flyet med at læse hovedparten af Den magiske Butik, som min veninde Marie har anmeldt her på bloggen tidligere (læs anmeldelsen her). Jeg var først selv nået til den nu, og det er også en bog, som man skal være parat til og have tid til at reflektere over – og måske praktisere de fire øvelser/råd, der gives i bogen.

Det er ikke raketvidenskab, og det er som sådan ikke nyt, men den forklarer det at meditere, åben sit hjerte og fokusere på en meget håndgribelig og letforståelig måde. En måde, som i alt fald får mig til at gennemføre de 4 lette øvelser, som er udførligt beskrevet.

Bogen er skrevet af James R. Doty, som fortæller sin personlige historie, hvor han som 12-årig møder en kvinde, som føler sig kaldet til at lære ham at få styr på sin krop og sine tanker og følelser, hvorved vejen til at opnå hvad som helst står åben. Han kom fra en familie præget af fattigdom, vold, alkoholisme og psykisk sygdom, så en lys fremtid lå ikke ligefrem i kortene.

Noget af en historie tænker du måske, men han er rent faktisk i dag neurokirurg og professor – stifter og leder af Center for Compassion and Altruism Research and Education på Stanford University, hvor han forsker i medfølelse og altruisme (det modsatte af egoisme, hvor man er optaget af andres velbefindende uanset egne interesser).

Bogen guider dig via forfatterens egen spændende personlige livshistorie til at slappe af i kroppen, tømme sindet, finde medfølelsen for dig selv og andre, og til sidst definere dine ønsker.
Den er virkelig inspirerende og en nem vej til at lære en jordnær og enkel måde at slappe af, øge sin empati og fokusere. Et godt lille ferieprojekt.
Køb den på Saxo.com her(reklamelink)

***

Apropos empati, så er min næste roman lidt af en mursten på over 500 sider, Forberedelse til næste liv af den amerikanske forfatter Atticus Lish. Her er vi i den grad nede på bunden af samfundet i USA. Der, hvor mennesker udnyttes til billig arbejdskraft og kanonføde.
Det er en på mange måder tung bog at komme igennem, den er ikke bare en man hygger igennem, men til gengæld rammer den dybt i forståelsen og indsigten i, hvor svære skæbner andre mennesker på kloden har. Nysgerrigheden driver en igennem siderne, fra krigen i Irak, til en opvækst i det fattige Kina, til amerikanske fængler, til våbenbærende traumatiserede krigveteraner, og illegale migranter stuvet ind i lejligheder og udnyttet til 11 timers arbejde hver dag. Minoriteter, dem der flygter, er uden rettigheder og i konstant frygt for myndighederne og dem, der står i forreste linje i krigene og er fortabte, når de vender tilbage.

forberedelse-til-naeste-liv

Bogen er ikke for sarte eller for utålmodige sjæle, men for dig, der er nysgerrig på, hvor rå og ubarmhjertig livet er i de mest usle miljøer i New York. Lignende findes sikkert i Danmark, men heldigvis i det små – og jeg bliver så taknemmelig for vores samfund, når jeg læser en roman som denne.

Heldigvis er der håb – for kærligheden kan betyde alt, selv på samfundets aller dybeste bund. I New York mødes tilfældigt den lille, smukke, arbejdsomme og bomstærke Zou Lei, der er en illegal immigrant og muslimsk minoritet fra Kina, og Brad Skinner, der er hjemvendt fra tre udsendelser til krigen i Irak og holder traumerne nede med piller og alkohol. Fælles har de én passion, der holder dem oppe under deres kummerlige tilværelse – de træner med militaristisk disciplin, og opretholder om ikke andet, så deres fysiske styrke som et overlevelsesinstinkt. Sammen er de stærkere end hver for sig, og på trods af nedgørelser, fattigdom, dårlige boligforhold, usle jobs og traumer vokser deres kærlighed og fællesskab og giver håb for en bedre fremtid.

Bogen er prisvindende og anmelderrost realisme, barsk og indsigtsfuld ud over det sædvanlige. Ikke letlæst, men troværdig og tankevækkende.

stjerne sortstjerne sortstjerne sortstjerne sortstjerne halv

Du kan finde den her (reklamelink)

Gode solcremer til krop og ansigt

solcreme-test

Jeg har rig lejlighed til at teste solcremer under den blå himmel og bagende sol på Lanzarote i denne uge. Det er dejligt at have tid til rigtigt at give huden beskyttelse, men også masser af fugt og pleje samtidig. Ikke noget med brændende, tør og afskallet hud, men bare en stille og rolig lækker brun farve og en gennemfugtet hud.

Især, når det kommer til ansigtet, er solskader bare en af de største syndere, når det kommer til rynker – så det er bare med at tage det med solbeskyttelsen alvorligt og bruge nogle gode produkter. Og uanset, om vi er under sydens sol eller de hjemlige himmelstrøg, er det vigtigt at beskytte huden, hvis man vil undgå solskader og tidlig ældning – og hudkræft i yderste konsekvens.

Her får du et bud på nogle super gode solcremer, hver med deres klare fordele:

1. P20 – Træningsfavoritten, der beskytter længe (også i vand)
2. Nivea – Den velduftende klassiker, der ikke ødelægger dit tøj
3. MUTI – Beskyttelse med indbygget anti-age
4. pHformula – Den innovative ansigtspleje, der beskytter dit DNA i solen + C-vitamin, der booster din solcreme


1. Træningsfavoritten, der beskytter længe (også i vand)

p20-solcreme-test

P20 er en danskproduceret solcreme og vinder af året træningsfavoritter 2017. Jeg forstår godt hvorfor, for det er altså genialt, at den beskytter i 10 timer! Den er desuden ekstremt vandfast (samme beskyttelse efter 80 minutter i vand!).
Alt afhængig af, hvor sart din hud er, og hvor stor faktor, du bruger, skal du normalt smøre dig ind med nogle timers mellemrum, så denne her er perfekt, hvis du er elitesportsudøver, eller hvis du svømmer eller er ude på lange cykel- eller vandreture. Den er som en tynd olie, og den sprayes ud med aerosol, så den er VILDT hurtigt at tage på og fordele. Den trænger lynhurtigt ind.
P20 er ret gul, så man skal passe på tøjet. Bruger du mørkt træningstøj er det overhovedet ikke noget problem, men min lyserøde bikini kommer altså ikke i nærheden af den. Når jeg skal svømme udendørs på Club La Santa, så er P20 den jeg bruger.

svømning

2. Den velduftende klassiker, der ikke ødelægger dit tøj

nivea-sunDen næste har jeg skrevet indgående om før, fordi jeg synes, det er så lækkert, at der endelig er noget, der har opfundet en solcreme, der ikke smitter af – og hvis den gør, er let at vaske af tøjet.
Jeg bruger faktor 30 her nede på Lanzarote, og generelt synes jeg ikke, der er grund til at spare på beskyttelsen. Nivea bruger jeg som all round beskyttelse til solbadning, almindelig holdtræning og når jeg bare går rundt.
Udover beskyttelsen af mit tøj, så er den meget hurtig at påføre og forsvinder ind i huden med det samme. Endelig så elsker jeg den trygge og velkendte duft af sol, sommer og Nivea.

3. Beskyttelse med indbygget anti-age
Jeg har tidligere skrevet om den gedigne og overskuelige hudpleje fra tyske MUTI læs mere her.
Som noget nyt har de også lanceret en solserie, som igen er helt enkel og består af en ansigtscreme i faktor 30 eller 50, en kropscreme og en after sun lotion.

muti-sun
Det er meget klassiske solcremer – hvide, hvilket er dejligt – dejligt tyndflydende, men skal arbejdes lidt ind. Til gengæld får du også en super hudpleje oveni solbeskyttelsen. Cremerne er tilsat  E-, C- og B3-vitaminer  og beskytter mod fri radikaler og pigmentforandringer.
Jeg er særligt vild med ansigtscremen, som jeg har valgt i faktor 30, og som giver en virkelig glat hud. Men du får altså også samme gode virkninger i kropscremen, så den er bestemt en lækker luksus solcreme.
Prisen på 279 kr. for både body-og ansigtscremen, er – som Muti generelt – meget rimelig.

Aftersun lotionen er en ekstra superluksus – en grøn og kølende gele – der med bl.a. aloe vera, B-vitamin og hyaluronsyre virker anti-oxiderende og anti-inflammatorisk efter solbadningen og tilfører og binder fugt i huden. Den virker meget beroligende og dæmpende, hvis man har fået lidt rødme i huden.
Du kan finde hele serien hos fx Naturskon.dk.

4. Den innovative ansigtspleje, der beskytter dit DNA i solen + C-vitamin, der booster din solcreme
Den sidste jeg bruger, er en af mine mange favoritter fra pHformula. Det er serien for dig, der vil have endnu mere innovation og endnu flere effektive ingredienser, hvilket selvfølgelig også koster lidt mere.

phformula-c-vitamin-sol

Deres solcreme til ansigtet er tilsat et peptide kompleks, som forebygger DNA skader, hvilket vitterligt forekommer, hvis vi får for meget sol. Derudover tilføres antioxidanter, som har en virkning på hudens ældning. Cremen er mat og virker meget som en normal dagcreme, så den kan virkelig anbefales i den daglige hverdagspleje, også når man ikke er på ferie!

Kombineres cremen med pHformula C-vitamin creme boostes effekten af solbeskyttelsen, 20% siges det, og cremen er i det hele taget en super all-round creme, som kan bruges alene eller under andre cremer. Indholdet af c-vitamin er højt, hvilket man ikke altid skal tage for givet, fordi vitaminet er et af de mest flygtige, der findes.
Det virker antiinflammatorisk, hvilket er fantastisk til en lidt solstresset hud, men i det hele taget er det en meget stærk antioxidant, der hjælper på kollagendannelsen og virker opstrammende og er meget effektivt i forhold til at lysne pigmentpletter og hæmme dannelsen af nye pigmenter.

Priserne ligger på 329 kr. for solcremen og 599 kr. for C-vitamin cremen. Kan kun købes hos pHformulaklinikkerne.

***

Som du kan se, kan de forskellige cremer noget forskelligt, og jeg håber, du måske har fundet inspiration til at finde dine favoritter til sæsonens vigtige solbeskyttelse.

Kærlig hilsen Jeanette